5 App per il fitness gratis

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Poco tempo fa si correva all'aria aperta, si faticava in palestra o addirittura tra le mura casalinghe davanti ad una qualsiasi istruttrice in tv. Al giorno d'oggi gli esercizi fisici o meglio il fitness sono digitalizzati, significa che basta scaricare un’applicazione per tenersi sempre in forma e praticare esercizi efficienti e pratici ogni giorno a volte senza l'ausilio di un istruttore. Per questo motivo navigando si possono trovare numerose apps.  Io ne ho selezionate 5 apposta per voi.

26

Squats

L'app squats non è altro che un tutor digitale che vi aiuterà ogni giorno ad allenarvi e ad esercitarvi in modo rapido e pratico. Inoltre è anche perfettamente in grado di elaborare grafici e statistiche sempre aggiornate in modo da tenere sotto controllo il vostro allenamento quotidiano e il vostro miglioramento in seguito all'attività motoria.

36

Runtastic

Questa è un app molto simile a squat, potrebbe essere definita una versione perfezionata. Runtastic, una delle migliori app nell'ambito del fitness. Anch'essa si avvale di metodi di calcolo e sistemi di misurazione precisi fino al dettaglio per riuscire a garantire a chi la usa di tenere sott’occhio i propri progressi e il proprio sviluppo fisico. L’app ovviamente gratuita ideale per lo sport inoltre in continuo aggiornamento ed evoluzione per i suoi apprezzatori.

Continua la lettura
46

Contacalorie

Un'applicazione molto utile nel suo genere permette a chi la utilizza di avere sempre sotto controllo il proprio fabbisogno calorico e le calorie assunte, permette anche di calcolare la quantità di calorie bruciate in seguito ad un'attività fisica. Chiunque tenga al porprio benessere dovrebbe scaricarla e utilizzarla ad ogni pasto della giornata.

56

Moves

Per gli amanti della corsa, quest'app riesce a mostrarvi quanti km riuscite a percorrere e conseguente brucio di calorie, addirittura registra posti famigliari o che visitate più spesso durante l'attività fisica. Utilissima da portare sempre con voi, l'unico difetto se così volete chiamarlo è l'eccessivo uso della vostra batteria che potrebbe scaricarsi molto in fretta
.

66

Esercizi giornalieri addominali

Quest'app non potrà sostituire appieno il vostro personal trainer ma sin dal primo giorno in modo pratico ed efficiente farà sentire e notare risultati e stanchezza provocati da un intensa attività fisica.
Nonostante non sostituisca appieno un allenatore quest'applicazione ha un serie di ottimi esercizi giornalieri svolgibili in qualsiasi situazione vi troviate e che non potranno farvi che bene.

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Apps

Le 10 migliori app gratis per Apple Watch

L'universo tecnologico che si muove costantemente intorno a noi, è in grado di concretizzare vere e proprie rivoluzioni. È il caso di Apple Watch, che ha letteralmente permesso di indossare la tecnologia! Un piccolo, ma funzionale orologio smart da...
Apps

Le app per navigare gratis

Negli ultimi anni è cresciuto il numero di utilizzatori del web, comportando la digitalizzazione di gran parte della popolazione mondiale. La navigazione su internet non avviene soltanto per scopi lavorativi o di apprendimento scolastico, ma si è incrementato...
Apps

Le 5 apps di esercizi fitness per allenarsi a casa

Palestra? Piscina? Personal trainer? Se anche voi volete rimettervi in forma in vista della prova costume, oggi il segreto sta nell'avere l'app giusta sul vostro smartphone. Sì perché se un tempo l'istruttore della palestra era l'unica figura in grado...
Apps

Le migliori app che ti aiutano a stare in forma

Tenersi in forma è un fatto di stile di vita, bisogna darsi delle regole e queste vanno rispettate quotidianamente: spesso si tende ad inventarsi delle scuse banali come "non avere tempo" o "non volersi chiudere in palestra" o "essere troppo stanchi",...
Apps

5 apps di fitness per rimettersi in forma

Il settore delle applicazioni per il fitness è in piena espansione. Le aziende stanno cercando di essere dove le persone sono tutto il giorno: sui loro telefoni. Così, invece di scorrere senza meta attraverso i social media, si può tirare fuori il...
Apps

Le migliori app per fare palestra in casa

Uno degli ambiti in cui le app hanno incontrato, in modo particolare, il favore degli utenti, è quello del fitness. Ormai si contano centinaia di applicazioni pensate per dare un supporto a chi fa della forma fisica una ragione di vita, ma non solo....
Apps

5 app per allenarsi

Condurre una vita sana e stimolante è il modo migliore per garantirsi un'esistenza ricca e duratura. Al fine di raggiungere questo obiettivo, praticare sport è estremamente importante. Allenarsi con regolarità aiuta il corpo quanto la mente. Dedicare...
Apps

5 app Android per usare meglio WhatsApp

WhatsApp è una delle applicazioni più in voga negli ultimi due anni a questa parte. Questa app ha fatto si che si potessero sviluppare molte altre app collegate ad essa. Android ovviamente essendo un sistema operativo open source da la possibilità...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.