5 app per monitorare la propria attività fisica

Tramite: O2O 26/10/2017
Difficoltà: media
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Introduzione

Con le nuove tecnologie, oggi è possibile davvero monitorare ogni piccolo movimento scaricando sul proprio smartphone diverse applicazioni particolari in grado di seguire i passi o qualsiasi attività fisica svolta dal corpo. Naturalmente si tratta di applicazioni scaricabili su Android o Apple che possono servire per diversi motivi, anche per calcolare le calorie bruciate durante una giornata. Eccovi 5 app per monitorare la propria attività fisica.

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Google Fit

Google Fit è un'applicazione creata direttamente da Google, in grado di monitorare l'attività fisica di ogni persona. Potete scaricare l'applicazione su Google Play Store o sull'Apple Store e valutare delle precisissime statistiche che registrano la velocità raggiunta, l'altitudine e la vostra andatura personale. Una nuova applicazione facile da usare e gratuita.

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Endomondo Sport Tracker

Si tratta di un'applicazione davvero singolare. Con Endomondo Sport Tracker, è possibile sempre avere un personal trainer virtuale molto pratico, che vi aiuterà a muovervi e a fare attività fisica. Potete naturalmente seguire i vostri movimenti monitorandoli continuamente. L'applicazione è disponibile per Android e Apple.

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Push Ups Workout

Con questa facilissima applicazione, potrete sicuramente allenarvi con il vostro dispositivo e avere un personal trainer gratuito. Potrete eseguire esercizi di body building e muovervi monitorando i vostri passi e sforzi in base ai livelli che raggiungerete. L'applicazione è gratuita ed è disponibile per Android e Apple. Con i vari allenamenti otterrete varie fasi di allenamento, fino ad arrivare al massimo degli esercizi di fitness. Potrete ottenere un piano personalizzato di movimenti in base alla vostra bravura.

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Squats Workout

Con Squats Workout, potrete iniziare non solo a seguire ogni attività motoria che svolgerete, ma potrete anche in questo caso ottenere un'applicazione pratica, dove è possibile seguire un personal trainer virtuale molto preciso. Potrete seguire i movimenti e le calorie bruciate, valutando il vostro stato di salute. Potrete ogni giorno svolgere degli esercizi differenti in base alle vostre esigenze. L'applicazione è disponibile per Android e Apple.

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Yoga.com

Applicazione facilissima da usare, in grado di monitorare e seguire i movimenti di ogni persona. L'applicazione è disponibile su Google Play Store e sull'Apple Store ed è completamente gratuita. Potete seguire degli allenamenti attraverso dei video molto dettagliati, presenti nell'applicazione e nello stesso tempo potete anche monitorare ogni movimento e ogni caloria bruciata.

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