5 app per rilassarsi

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

La vita frenetica di tutti i giorni ci porta molto spesso ad avere un forte stress, lavoro, famiglia, impegni sportivi.
Tutte cose che tenendoci ci impediscono di riposarci bene quanto vorremmo.
Allora si è sempre alla ricerca di qualcosa per rilassarsi.
Con lo smartphone sempre a portata di mano possiamo farlo se siamo a casa in tranquillità sia che disponiamo solo di qualche minuto di pausa .
Ci sono diverse app che ci aiutano a farlo, ne vedremo insieme 5 molto carine e molto semplici da usare.

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Relax melodi

La app che produce suoni rilassanti.
Molto utile quando si ha un po' di tempo per riposare e chiudere gli occhi, magari sdraiarsi.
Aprire l'app e ascoltare queste musiche e suoni, nel giro di pochi minuti sarete molto più rilassati, chiudere gli occhi e liberare la mente.

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Zen

Un'app davvero carina e simpatica, il nome può ingannare.
È molto semplice da usare, infatti una volta aperta la app vi metterà a disposizione una tela virtuale e voi potrete disegnarci sopra.
Sopra la linea che disegnerete spunteranno dei fiori bellissimi, più la linea sarà sottile più nasceranno dei fiori.
L'inchiostro non dura tantissimo quindi dovete stare attenti a non consumarne troppo.
Potete poi ricominciare.

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Pesci il mio pesce

Oltre al nome originale ha una grafica davvero bellissima, sembra di avere un vero e proprio acquario nel telefono.
Lo scopo del gioco è dare da mangiare a questi deliziosi pesciolini con un piccolo gesto.
Toccando leggermente lo schermo infatti cade del mangime all'interno dell'acqua dove i pesci corrono per andare a mangiare.
Non tralasciamo che anche questa app ha dei suoni molto rilassanti.

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Nature Sounds Relax and Sleep Free

Tenere gli occhi chiusi e sentire i vari suoni della natura è semplicemente dolcissimo.
Questa app riproduce tutti i suoni della natura.
Se vi manca il rumore dell'oceano e godere di un momento di tranquillità, allora selezionate quella voce.
Potete selezionare i suoni della pioggia o quelli della giungla.
Immaginare per qualche minuto di stare in mezzo alla natura aiuta a rilassarsi completamente.
Se la usate dopo una lunga giornata, aprite l'app quando siete sdraiati al buio vi accorgerete che in poco tempo vi addormenterete lasciando andare tutto lo stress.

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La salute passa dal respiro

È un corso di respirazione gratuita, spiega passo per passo la tecnica della respirazione.
La concentrazione di questa app in tutta tranquillità serve a liberarsi dallo stress e dai pensieri negativi.
Si possono attivare le varie musiche oppure si può scegliere di ascoltare solo il proprio respiro.
In entrambi i casi il risultato è garantito.

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