5 apps per gestire il proprio allenamento

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Fare attività fisica è fondamentale per mantenersi in forma e per non accumulare chili di troppo che possono rovinare il vostro fisico. L'attività fisica è importante non solo per mantenersi in salute e per modellare proprio corpo, ma anche per abbassare i livelli di colesterolo e bruciare i grassi in eccesso. Nella lista che troverete di seguito, vi descriveremo le 5 apps più utili per gestire il proprio allenamento al meglio.

26

Runkeeper

Si tratta di una delle applicazioni più diffuse e scaricate, che permette di raccogliere tutte le informazioni sulla vita sportiva giornaliera di ogni individuo. L'applicazione in questione, contiene un allenatore virtuale che vi mostrerà come poter migliorare il vostro allenamento giornaliero e quotidiano, inviandovi dei messaggi incoraggianti durante l'esecuzione dei vari esercizi. Con questa applicazione, potrete monitorare passeggiate, passi e ogni attività fisica svolta.

36

Pocket Yoga

Si tratta di un'applicazione a pagamento che permetterà ad ognuno di voi di gestire il vostro allenamento yoga alla perfezione. Si tratta di una vera applicazione che vi permetterà di seguire un corso yoga utilizzando tutte le posizioni da seguire direttamente dallo schermo del vostro cellulare. I movimenti da svolgere verranno inoltre descritti passo dopo passo.

Continua la lettura
46

Strava

Strava è un'applicazione creata non solo per i cellulare Android, ma anche per gli iPhone ed è utilizzata solitamente per il corridori e i ciclisti appassionati. Attraverso l'utilizzo di questa applicazione, potrete calcolare le distanze percorse e calcolare tutti i tempi. Questa applicazione vi suggerirà anche i percorsi migliori da fare più adatti ad una corsa a piedi o in bicicletta.

56

Fitradio

Per gestire il proprio allenamento fisico, non c'è nulla di meglio che l'applicazione "fitradio". Si tratta di un'applicazione modernissima, creata proprio per motivare e incoraggiare tutti gli sportivi attraverso l'utilizzo della musica. Si tratta di una vera e propria stazione radio che trasmette la musica in base allo sport svolto.

66

Endomondo

Con questa particolare applicazione, è possibile motivare l'attività fisica in generale, seguendo le tracce dell'applicazione ricca di allenamenti guidati. Con questa applicazione non solo verranno contati tutti i passi durante la vostra corsa o il vostro allenamento generico, ma anche tutte le calorie bruciate giorno per giorno e verranno rappresentati tutti i dati attraverso dei grafici specifici.

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Apps

Le migliori apps per gestire le spese

Specialmente in questo periodo di crisi, il nostro smartphone può essere estremamente utile per gestire le nostre spese personali. Esistono numerose applicazioni che possiedono queste funzioni. Noi abbiamo selezionate le 7 migliori apps che vi consentiranno...
Apps

Le migliori apps per meditare

Non esiste una vera e propria motivazione per cui meditare, se ne sente solo il bisogno. Meditare, comunque, serve per allontanare lo stress e tutto ciò che esso provoca: dolori fisici, crisi di panico, ansia e così via. Grazie alla tecnologia possiamo...
Apps

5 apps di fitness per rimettersi in forma

Il settore delle applicazioni per il fitness è in piena espansione. Le aziende stanno cercando di essere dove le persone sono tutto il giorno: sui loro telefoni. Così, invece di scorrere senza meta attraverso i social media, si può tirare fuori il...
Apps

5 Apps per trasformare lo smartphone in un personal trainer

Mantenere il nostro corpo in allenamento è una delle azioni più difficili. CI vuole impegno e costanza per ottenere buoni risultati. Fortunatamente, con l'avvento degli smartphone, è possibile tenere d'occhio tutte le nostre attività. Infatti, esistono...
Apps

Le migliori apps per la zumba

Ormai anche il fitness si fa tramite app. Certo, non sostituisce la seduta in palestra ma sicuramente è un buon modo per tenersi in forma anche a casa. Esistono tantissime apps dedicate al fitness, per tutti i gusti e per tutte le discipline. La zumba,...
Apps

Le migliori apps per gli automobilisti

Gli smartphone sono ormai indispensabili, non solo per telefonare, mandare messaggi ed email, ma anche per le numerose apps che permettono di gestire vari aspetti della nostra vita. Spesso infatti molte di queste applicazioni sono finalizzate a rendere...
Apps

Le migliori apps per organizzare il matrimonio

Volete sposarvi e organizzare un matrimonio perfetto, senza però assumere un wedding planner e spendere cifre astronomiche? Bene oggi potete farlo grazie alla nuova tecnologia, che tramite l'uso di apps, vi permette di pianificare con tranquillità e...
Apps

Le migliori apps per viaggiare

La tecnologia ha ormai invaso ogni aspetto della nostra vita quotidiana. Alcuni studiosi parlano di tecnologia pervasiva o rivoluzione tecnologica in relazione a questo fenomeno. D'altronde oggi esistono apps e programmi per ogni situazione. Dall'acquisto...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.