Come funziona Strava

Tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Sei uno sportivo, un atleta, un appassionato sportivo di corsa e ciclismo? Strava allora è l'app ideale per te: permette infatti di mettere in contatto in tutto il mondo milioni di atleti, oltre a monitorare i tuoi progressi, attività, parametri come la velocità e la distanza, il tutto condivisibile con chi desideri! Un'app davvero ottima per persone attive.. Vediamo in questo tutorial come funziona e come sfruttarne al meglio le caratteristiche nel tuo dispositivo Android o iPhone: buona lettura!

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Occorrente

  • Dispositivo Android o iPhone
  • Connessione internet
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La compatibilità di Strava

Strava è compatibile con moltissimi dispositivi che hanno la possibilità di esportare o comunque registrare in formato GPX, TCX o FIT: nel sito ufficiale è possibile selezionare il proprio dispositivo per verificarne la compatibilità effettiva. L'elenco è ricco e varia dal TomTom ad Amazfit, dal Garmin al Sigma: non resta che controllare e verificare!

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La condivisione delle attività

Con Strava puoi condividere con gli amici e follower le tue attività come gare, allenamenti, percorsi, oltre alla possibilità di commentare ed attribuire kudos. Non solo: formando i gruppi si costituiscono migliaia di club che permettono di creare le attività e le relative opzioni come le squadre. Inoltre se desideri essere monitorato da qualcuno a te caro per una maggiore tranquillità vi è l'opzione Beacon che offre la possibilità di condividere la propria posizione in tempo reale con il proprio contatto di sicurezza: si tratta senza dubbio di un'opportunità utilissima. Ma non è finita qui: oltre alla posizione è possibile condividere con i propri amici le foto dei luoghi che si stanno percorrendo per raccontare loro le meraviglie del mondo che si ammirano, arricchendole anche di pratiche didascalie.

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I percorsi di Strava

Un'ulteriore caratteristiche di Strava sono le classifiche relative alla tempistica di tutti gli utenti che hanno percorso un determinato segmento di percorso, con la relativa data. Inoltre l'applicazione ti può aiutare nel progettare il tua prossimo itinerario sportivo, anche avvalendoti del gps presente nel tuo dispositivo, usufruendo anche della cosiddetta "mappa di calore" ovvero i tragitti dove si registra una ricca densità di attività.

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La registrazione in Strava

Puoi iscriverti gratuitamente a Strava tramite un indirizzo email oppure con Facebook o Google ma se lo desideri puoi anche registrarti a Strava Summit che offre la possibilità di arricchire la tua esperienza con specifici pacchetti: il "pacchetto allenamento" ti permette di progettare gli obiettivi aiutandoti a sostenere la motivazione, mentre il "pacchetto sicurezza" mira a fornirti la sicurezza che desideri sia tramite la condivisione della propria posizione che l'esplorazione di nuovi luoghi con tranquillità. Infine il "pacchetto analisi" offre una dettagliato studio basandosi sui dati acquisiti dal cardiofrequenzimetro, misuratore di potenza e gps: in questo modo potrai essere consapevole delle tue prestazioni e migliorarle con criterio.

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Strava per dispositivi Android

Se possiedi un dispositivo Android puoi effettuare il download di Strava da Google Play dove più di 10.000.000 di utenti lo hanno già installato! Per registrare un'attività sul tuo smartphone è sufficiente selezionare l'icona relativa presente in basso destra, quindi premere "start" (parte inferiore della schermata): durante il tragitto puoi visualizzare sia la mappa che le statistiche avvalendoti dell'icona rappresentata dall'immagine di una spilla, mentre selezionando "Split" o "Map" puoi controllare i tuoi progressi al momento. Al termine del percorso puoi salvare la tua esperienza utilizzando il pulsante "salva attività" che visualizzerai dopo aver selezionato "fine".
Se vuoi maggiori informazioni relative all'applicazione con il tuo dispositivo Android visita la pagina dedicata nel sito ufficiale.

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Strava per iPhone

Se invece possiedi un iPhone puoi scaricare l'applicazione dall' App Store assicurandoti di disporre di 202.8 MB disponibili e la versione minima iOS 10.0: Strava è compatibile anche con iPad e iPod touch. In questo caso per registrare un'attività seleziona l'icona "Record" a forma di cerchio al centro della dashboard, quindi nella parte inferiore della finestra premi "Start". Anche qui l'icona della spilla e le voci "Splits" e "Map" svolgono le funzioni descritte precedentemente, così come le modalità per la chiusura ed il salvataggio dell'attività.
Per ulteriori informazioni dedicate all'utilizzo di Strava con il tuo iPhone puoi visitare la pagina dedicata nel sito ufficiale.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • L'utilizzo di applicazioni come Strava può contribuire a mantenere alta la tua motivazione per praticare lo sport che desideri.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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