Fare uno sport a livello agonistico oppure del semplice esercizio fisico sono diventate attività in cui la tecnologia è onnipresente: tramite i nostri device, oggi, possiamo contare i passi, le calorie bruciate, conoscere gli esercizi da effettuare, oppure anche solo ascoltare musica. Tutto può essere fato riciclando semplicemente il vostro vecchio smartphone. Formattatelo completamente, togliendo così tutte quelle app di cui non avete più bisogno, disattivate le notifiche delle applicazioni che sono installate di default sul telefonino e rimuovete la sim card. A questo punto installate solamente applicazioni che vi aiutano durante l'attività fisica, se ne trovano tante legate al mondo della ginnastica. In alternativa potete usarlo solo come lettore mp3: caricate tutte le canzoni che potete e usatelo per darvi la carica durante il vostro allenamento.