Le migliori app per monitorare il ciclo mestruale

Sottoporre a controllo il proprio ciclo mestruale può rappresentare un'azione davvero molto utile, salutare e intelligente. Tenere sotto osservazione aspetti quali ciclo, periodi di ovulazione e fertilità, offrirà infatti innumerevoli benefici. A tal proposito, sarà sufficiente scaricare l'applicazione giusta sul proprio smartphone. In questa guida vogliamo dunque proporvi le migliori app per monitorare il ciclo mestruale.

Period Calendar è un utile strumento per monitorare il proprio ciclo mestruale. Questa app è simpatica e completa e del tutto semplice e intuitiva da utilizzare. È disponibile in modalità gratuita sia su App Store che su Google Play, e vi aiuterà a tenere traccia di tutti i dettagli del ciclo mestruale, dell?ovulazione e della fertilità. Sarà per voi un vero e proprio diario personale delle mestruazioni. Ma anche del proprio stato di salute. Con Period Calendar potrete controllare la data di inizio e fine del ciclo, permettendovi anche di appuntare sintomi, stati d?animo, peso corporeo e molti altri fattori, anche i più intimi e personali. All'interno della sezione denominata "Calendario", potrete visualizzare i giorni del ciclo e quelli dell'ovulazione e consultare la mappa dei periodi di maggiore fertilità.

Questa app è da consigliare a tutte quelle donne o ragazze che facciano uso di contraccettivi, come la pillola, il cerotto o l'anello. Con questa applicazione vi verrà fornito un blister che vi permetterà di tenere il conto di quante ne avete assunte e di quante ve ne mancano per raggiungere la quantità corretta. La app vi permetterà poi di poter stilare un promemoria personalizzato che visualizzerete ogni giorno sullo schermo del vostro smartphone affinché vi ricordiate di assumere il contraccettivo. Inoltre, con My Pill, sarà anche possibile appuntare i vari sintomi del ciclo, come flusso, mal di testa, gonfiore, eccetera.

Disponibile su iOS e Android, Period Tracker è l'applicazione che può essere scaricata sia nella sua versione gratuita sia a pagamento. In quest'ultimo caso, disporrà anche di molte funzioni aggiuntive, migliorando in modo sensibile anche la grafica e la possibilità di personalizzazioni. Period Tracker è l'app per il ciclo semplice da usare e sarà in grado di calcolare la durata media di vostri cicli mestruali e per aiutarvi a prevedere in modo esatto l'inizio del successivo ciclo. Una app dunque che si contraddistingue per la sua altissima efficienza predittiva.

L'applicazione Clue si contraddistingue invece per il suo design e la sua grafica pulita ed ordinata, oltre che per il fatto di essere gratuita. Monitora in modo semplice ed esatto non solo il ciclo mestruale, ma anche l'ovulazione. Appena installata, vi verrà domandato di rispondere ad alcuni quesiti, come la misura del peso, dell'altezza e la durata in media del vostro ciclo mestruale. Ogni giorno Clue vi permetterà poi di monitorare anche il vostro stato di salute, con la possibilità di inserire dettagli sul vostro umore, stato della pelle, dei capelli e disturbi vari.

Tra le migliori app riservate al controllo del ciclo mestruale vi è senza dubbio Igyno, scaricabile da tutte le piattaforme e completamente gratuita. L'applicazione dispone di una sezione interamente dedicata alla gestione del calendario delle mestruazioni, con note giornaliere che possano aiutarvi a prevedere ciclo, ovulazione, giorni di fertilità e giorni nei quali è più possibile concepire un bimbo maschio oppure uno di sesso femminile. Igyno offre anche un utilissimo test di gravidanza, nei casi di ritardo del ciclo mestruale.