Le migliori apps contacalorie

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Tenere sotto controllo le calorie e i macronutrienti di quello che mangiamo è certamente un modo per aiutarci a tenere a posto la linea e, qualora ce ne fosse bisogno, a perdere qualche chilo. Farlo a mano, però, è lungo e faticoso, mentre esistono oggi numerose apps che consentono di monitorare tutti gli alimenti che introduciamo e, anche, le calorie che consumiamo con l'esercizio fisico.
Ecco quali sono le migliori apps contacalorie.

26

MyFitnessPal

È sicuramente la app più diffusa. Funziona molto bene su iPhone e su Android, mentre dà problemi su WindowsPhone. Ha un database molto ricco, continuamente incrementato dagli utenti, anche se occorre sempre verificare che non ci siano stati degli errori. Di particolare pregio la presenza delle tabelle INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione) e la possibilità di scannerizzare direttamente il codice a barre degli alimenti confezionati. È possibile collegare l'app con quelle dedicate all'attività fisica, così che dal conteggio calorico tolga automaticamente quelle utilizzate per lo sport. Un'altra funzionalità simpatica è che si possono trovare i propri contatti che utilizzano la stessa app e chiedere loro l'amicizia, così da tenersi d'occhio a vicenda e aiutarsi con la dieta. La cosa negativa è che ha un abbonamento per le funzionalità superiori piuttosto caro, ma anche alla funzionalità base è più che sufficiente.

36

Lifesum

Un'altra app molto funzionale è Lifesum, disponibile per sistemi Android e iOs. Anche in questo caso si dispone di un database davvero ricco ed è possibile caricare gli altimenti direttamente scannerizzando il codice a barre. Per il monitoraggio dell'attività fisica è possibile collegarla alle principali apps che monitorano il movimento, così che le calorie spese verranno direttamente sottratte dal computo giornaliero.
Nella sua versione base risulta essere meno completo, ma in compenso il suo abbonamento è molto più conveniente, soprattutto se si sceglie il pacchetto che comprende tutto un intero anno.

Continua la lettura
46

FatSecret

Se si preferisce un programma più leggero per occupare meno spazio sul proprio smartphone si può utilizzare FatSecret (anche questo disponibile per Android, iOs e Windows). Il database degli alimenti è comunque abbastanza ampio sempre raggiungibile anche scannerizzando il codice a barre, e si può monitorare l'attività fisica aggiungendo direttamente le attività svolte.
La versione desktop possiede una pagina personale che permette l'aggiunta dei contatti e anche una sorta di bacheca che permette di interagire con persone che utilizzano l'app nello stesso momento ma che non sono nostri contatti.

56

ContaCalorie by Yazio

Il contacalorie Yazio, per Android e iPhone, ha una versione base che prevedere un buon database, con la funzione scanner dei codici a barra, e il monitoraggio dell'attività fisica con inserimento manuale. Ha il vantaggio di avere una versione PRO ad un prezzo abbastanza vantaggioso, che apre le funzionalità per il monitoraggio più stretto sia dei macronutrienti che delle proprie misure corporee. Tuttavia rispetto alle altre apps più diffuse risulta ancora non allo stesso livello, neanche nella versione avanzata.

66

MelaRossa

La tua dieta personalizzata di MelaRossa, disponibile per Android e iPhone, non prevede una versione free, è gratis la prima settimana mentre successivamente occore sottoscrivere un abbonamento. Ha di positivo che i prezzi sono davvero abbordabili.
È basata sulla dieta mediterranea ed è completamente personalizzabile, aiutando con la spesa, permettendo di eliminare gli alimenti che non piacciono e a suggerendo un'alimentazione più variata. A differenza delle altre apps, infatti, propone dei menù, conciliabili anche con chi è costretto a mangiare fuori casa.

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Apps

Le migliori apps per riconoscere le immagini

Il riconoscimento delle immagini da parte di un dispositivo è considerata oggi la nuova frontiera della tecnologia, soprattutto perché ci permette di identificare oggetti intorno a noi e funge da connessione tra ciò che desideriamo sapere in quel momento...
Apps

5 Apps per trasformare lo smartphone in un personal trainer

Mantenere il nostro corpo in allenamento è una delle azioni più difficili. CI vuole impegno e costanza per ottenere buoni risultati. Fortunatamente, con l'avvento degli smartphone, è possibile tenere d'occhio tutte le nostre attività. Infatti, esistono...
Apps

Le apps che aiutano a perdere peso

Non riuscite assolutamente a stare senza il vostro cellulare e se lo dimenticate a casa una giornata andate letteralmente in paranoia? Siete di quelle persone che non ricordano nemmeno un numero a memoria e senza lo smartphone si sentono completamente...
Apps

5 strategie per incoraggiare gli utenti a scaricare apps

Il sempre crescente mercato delle apps offre continue opportunità agli sviluppatori software. Oggi gli strumenti per lo sviluppo rendono il processo più semplice e veloce. Nonostante la relativa semplicità di programmazione, le apps consentono di monetizzare...
Apps

Le migliori apps per imparare il russo

Il modo migliore per imparare una lingua è quello di praticarla il più possibile: se l’obiettivo è quello di raggiungere un buon livello di comprensione e di produzione, corsi di poche ore a settimana purtroppo non saranno sufficienti. Se non avete...
Apps

5 apps per vendere e acquistare

Se per il nostro Smartphone oppure per il computer o il tablet, intendiamo scaricare delle Apps utili per vendere dei nostri prodotti o acquistare quelli al miglior prezzo, è importante sapere che ce ne sono molte. Tra le più affidabili ne troviamo...
Apps

Le migliori apps Android per controllare il traffico

Quando dobbiamo muoverci con l'auto, ed intendiamo conoscere la situazione su strade e autostrade, possiamo utilizzare delle App molto funzionali che ci aggiornano in tempo reale e ci indicano code, rallentamenti o accessi chiusi al traffico. A tale...
Apps

Le migliori Apps per studiare

Ormai sappiamo tutti, come lo studio, può sembrare un'attività davvero stancante e impegnativa, soprattutto nelle giornate più afose. Stare lì, concentrati sui libri, a volte, non è facile proprio per tutti. Inoltre, ci sono molte distrazioni che...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.